Herre senior
Træningstider
Opstartstræning HC Odense herrer juli/aug. 2010.
Uge 1 (uge 30):
Tirsdag kl. 17.00: 8 km løb + medicinbold på græs
Onsdag: Selvstændig styrketræning
Torsdag kl. 17.00: 8 km løb + medicinbold på græs
Fredag kl. 17.00: 8 km løb + medicinbold på græs
Uge 2 (uge 31):
Mandag kl. 17.00: Mødes i styrkerummet og træner ben. Kl. 18 går vi hal og træner bold.
Tirsdag kl. 17.00: Håndboldtræning, bemærk i: DALUMHALLEN!!
Onsdag kl. 10-12 eller 19-21: Styrke i OBBC.
Torsdag kl. 16.30: Håndboldtræning i Idrætshallen (Testdag med NC)
Lørdag kl. 11.30: Håndboldtræning i Idrætshallen.
Uge 3 + 4 + 5 (uge 32, 33 og 34):
Mandage, onsdage og torsdage som uge 2 (uge31)
Tirsdage kl. 19.00.
Fredag/lørdag er som følger:
Fredag den 13. august kl. 16.30: Håndboldtræning i Idrætshallen.
Lørdag den 21. august kl. 10.00: Håndboldtræning i Idrætshallen.
Fredag den 27. august kl. 16.30: Håndboldtræning i Idrætshallen.
Vel mødt og husk løbesko til alle træninger :
Med venlig hilsen John W & Jakob L
Se træningstider ved at klikke her
